10月に入りました。伊賀市を代表する秋の大祭「上野天神祭り」の季節です。

（画像はインターネットよりお借りしました）

日中はまだ汗ばむ日差しを感じることもありますが、朝晩はめっきり涼しくなりました。

季節の移ろいを感じます。

さて、この度 かざぐるま第341号を発行させていただきました。

体調を整え、深まる秋へ身体が順応できるように、そのポイント等も掲載させていただいてますので

ご一読くだされれば幸いです。